Marshmallow

Was ist Marshmallow?

Marshmallow (Althaea Officinalis) enthält 40 Gramm getrockneten Echten Eibisch, ein Kraut, das seit Jahrhunderten für seine reizlindernden Eigenschaften bekannt ist. Traditionell wird Marshmallow verwendet, um Linderung bei Husten, Halsschmerzen und Reizungen der Atemwege zu bieten. Daneben kann es bei Hautreizungen und leichten Verbrennungen (in frischer Form) helfen und bei Magenbeschwerden und Darmproblemen unterstützen. Interessanterweise erinnert das Wort marshmallow sofort an die bekannte weiche Süßigkeit. Das ist kein Zufall: Diese Leckerei ist nach diesem besonderen Kraut benannt. Ursprünglich war die Wurzel des Marshmallow sogar ein wesentlicher Bestandteil des originalen Marshmallow-Rezepts, auch wenn die Pflanze in der modernen Variante der Süßigkeit nicht mehr vorkommt. Dennoch bleibt Marshmallow als natürliches Hausmittel beliebt, dank der vielseitigen Anwendungen und der reizlindernden Wirkung.  

Wie verwendet man Marshmallow?

Unser Marshmallow wird als grob geschnittene, getrocknete Kräutermischung von 40 Gramm geliefert. Wir empfehlen, daraus Tee zu bereiten. Verwende 1 bis 2 Teelöffel pro Tasse heißes Wasser, lass den Tee 5 bis 20 Minuten ziehen und siebe die Mischung anschließend ab. Je länger der Tee zieht, desto stärker wird der Geschmack. Marshmallow hat einen angenehmen, nicht überwältigenden Geschmack und ist dadurch ideal als beruhigender Kräutertee. Du kannst den Geschmack nach Wunsch mit etwas Honig oder Zitrone anpassen. Für eine optimale Wirkung der aktiven Bestandteile ist es wichtig, dass das Wasser nicht mehr kocht, wenn du es über die Kräuter gießt. Wasser von etwa 90°C ist ideal: Lass gekochtes Wasser daher ein bis zwei Minuten abkühlen, bevor du es verwendest. Eine gut verschlossene Teekanne oder Tasse mit Deckel hilft, flüchtige Stoffe während des Ziehens zu bewahren.  

Was sind die Zutaten von Marshmallow?

• Althaea Officinalis (40 Gramm)

 

Was ist die empfohlene Dosierung von Marshmallow?

Die empfohlene Tagesmenge beträgt 1 Gramm pro Tag.  

Woher kommt Marshmallow?

Marshmallow (Althaea Officinalis), oder Echter Eibisch, ist eine Pflanze aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Der offizielle Name leitet sich vom griechischen Wort Althaía ab, was ‚die, die heilt' bedeutet. Diese krautige Pflanze stammt aus Europa, Westasien und Nordafrika, wird heute aber auch in anderen Teilen der Welt angebaut. Althaea Officinalis wächst vor allem in feuchten, sumpfigen Gebieten und wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Heilkunde verwendet. Der Name Marshmallow verweist auf den natürlichen Lebensraum der Pflanze (marshes = Sümpfe) und auf den weichen, schleimigen Charakter der Pflanze. Für medizinische Zwecke werden Wurzel, Blätter und Blüten verwendet. Die Wurzel enthält einen hohen Gehalt an Schleimstoffen, die für ihre reizlindernde Wirkung auf Schleimhäute bekannt sind.