Marshmallow - 20 gram

Marshmallow (Althaea Officinalis) enthält 20 Gramm getrockneten Echten Eibisch, ein Kraut, das seit Jahrhunderten für seine lindernden Eigenschaften bekannt ist. Traditionell wird Marshmallow verwendet, um Linderung bei Husten, Halsschmerzen und Reizungen der Atemwege zu bieten. Darüber hinaus kann es bei Hautreizungen und leichten Verbrennungen (in frischer Form) helfen und bei Magenbeschwerden und Darmproblemen unterstützen.

Interessanterweise lässt das Wort Marshmallow sofort an die bekannte weiche Süßigkeit denken. Das ist kein Zufall: Diese Leckerei ist nach diesem besonderen Kraut benannt. Ursprünglich war die Wurzel des Marshmallow sogar eine wesentliche Zutat im originalen Marshmallow-Rezept, auch wenn die Pflanze in der modernen Variante der Süßigkeit nicht mehr vorkommt. Dennoch bleibt Marshmallow als natürliches Hausmittel beliebt, dank der vielseitigen Anwendungen und der lindernden Wirkung.

Wie verwendet man Marshmallow?

Unser Marshmallow wird als grob geschnittene, getrocknete Kräutermischung von 20 Gramm geliefert. Unser Rat ist, daraus Tee zuzubereiten. Verwende 1 bis 2 Teelöffel pro Tasse heißes Wasser, lass den Tee 5 bis 20 Minuten ziehen und siebe anschließend die Mischung ab. Je länger der Tee zieht, desto stärker wird der Geschmack.

Marshmallow hat einen angenehmen, nicht überwältigenden Geschmack und ist dadurch ideal als beruhigender Kräutertee. Du kannst den Geschmack nach Wunsch mit etwas Honig oder Zitrone anpassen.

Für eine optimale Wirkung der Wirkstoffe ist es wichtig, dass das Wasser nicht mehr kocht, wenn du es über die Kräuter gießt. Wasser von etwa 90°C ist ideal: lass gekochtes Wasser daher ein bis zwei Minuten abkühlen, bevor du es verwendest. Eine gut verschlossene Teekanne oder ein Becher mit Deckel hilft, flüchtige Stoffe während des Ziehens festzuhalten.

Was sind die Zutaten von Marshmallow?

• Althaea Officinalis (20 Gramm)

Was ist die empfohlene Dosierung von Marshmallow?

Die empfohlene tägliche Menge beträgt 1 Gramm pro Tag.

Woher kommt Marshmallow?

Marshmallow (Althaea Officinalis), oder Echter Eibisch, ist eine Pflanze aus der Malvenfamilie (Malvaceae). Der offizielle Name leitet sich vom griechischen Wort Althaía ab, was 'diejenige, die heilt' bedeutet. Diese krautige Pflanze stammt aus Europa, Westasien und Nordafrika, wird aber heutzutage auch in anderen Teilen der Welt angebaut.

Althaea Officinalis wächst hauptsächlich in feuchten, sumpfigen Gebieten und wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Heilkunde verwendet. Der Name Marshmallow verweist auf den natürlichen Lebensraum der Pflanze (marshes = Sümpfe) und auf den weichen, schleimigen Charakter der Pflanze. Für medizinische Zwecke werden Wurzel, Blätter und Blüten verwendet. Die Wurzel enthält einen hohen Gehalt an Schleimstoffen, die für ihre lindernde Wirkung auf Schleimhäute bekannt sind.